アヤ
能代市の感応寺で「お寺でヨガ」が開催されるみたいです！
お寺でヨガ
めっきり寒くなってきましたね。
気温の寒暖差で調子を崩されていませんでしょうか？
冬に備えて、ヨガで心身を整えていきたいですね。
初心者の方も、いろんなポーズにチャレンジしていくクラスです。
深い呼吸とともに体をたっぷりと動かして、心身の安定性を高めていきましょう！
【開催日時】
2023年11月28日（火）
10:30〜11:30
※開場受付は10:10〜
【料金】
1,000円（初回無料）
こども無料（高校生以下）
【持ち物】
ヨガマット（レンタルあり）、飲み物、タオル
※動きやすい格好でお越しください。
※マスクの着用は各自のご判断にお任せします。
【予約】
ヨガクラスは事前予約制です。
参加希望の方は、メールkannoji8@yahoo.co.jpまでご予約（希望日・氏名・電話番号）をお願いします。
【注意事項】
※体調の優れない方は、参加をご遠慮ください。
感応寺（かんのうじ）
【ホームページ】
https://kannoji.jp/
【Facebook】
@noshirohokke
【住所】
〒016-0894
秋田県能代市萩の台1-2
