【2月29日】能代市勤労青少年ホームで「Vol.5 マインドフルネスヨガセミナー」が開催されるみたい!

【2月29日】能代市勤労青少年ホームで「Vol.5 マインドフルネスヨガセミナー」が開催されるみたい!

【2月29日】能代市勤労青少年ホームで「Vol.5 マインドフルネスヨガセミナー」が開催されるみたい!

アヤ
アヤ

令和6年2月29日(木)に能代市勤労青少年ホームで「Vol.5 マインドフルネスヨガセミナー」が開催されるみたいです!

マインドフルネスヨガセミナー

Vol.5 マインドフルネスヨガセミナー

マインドフルネスとは
今ここにある現実をありのままに
平静に見つめる心のあり方
瞑想習慣であり、世界中で様々な企業・医療機関が研修に取り入れ
スポーツ界でも実践する人が多くいることで知られています。
ヨガの動きを合わせて体幹を鍛えましょう!!

【開催日】
2024年2月29日(木)

【開催時間】
18:30〜19:30

【参加料】
無料

【定員】
15名(先着順)

【持ち物】
ヨガマット(なければバスタオル)
ご自分の飲み物

【お問合せ・お申込み】
能代市市民活動支援センター
TEL:0185-52-0355
E-mail:supportnavi@shirakami.or.jp

【開催場所】
能代市勤労青少年ホーム 2F(能代文化会館となり)
〒016-0842
秋田県能代市追分町4-26

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