【能代市】「くらしに役立つ 睡眠・健康増進講座(全5回)」が開催されるみたい!


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能代市中央公民館で「くらしに役立つ 睡眠・健康増進講座」が開催されるみたいです!
受講者募集中!!全5回通しての講座です。

くらしに役立つ 睡眠・健康増進講座

睡眠と健康について学び、これからの暮らしについて考えてみませんか?

【開催日】
2023年
1. 5月1日(月):「くらしに役立つ睡眠と健康の知恵袋」
2. 5月8日(月):「ちょっとした工夫で睡眠満足度アップ!」
3. 5月15日(月):「健康長寿の秘訣~ながーく元気でいるために~」
4. 5月22日(月):「知って“はつらつ”!ずっと元気に過ごすために」
5. 5月29日(月):「介護の不安を解決!今から知る・今日から始める介護のそなえ」
※全5回通しての講座です。

【時間】
午後1時30分〜午後3時00分

【受講料】
無料

【定員】
20人

【対象】
能代市内に住む成人の方

【講和】
明治安田生命保険相互会社

【申込・問い合わせ先】
能代市中央公民館(9:00〜)
TEL:0185-54-8141

【場所】
能代市中央公民館 視聴覚室
〒016-0842
秋田県能代市追分町4-26

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お仕事でご縁があって能代市に引っ越してきました。 これからたくさん能代のことを知って楽しみたいと思います。