【9月8日】「マインドフルネスヨガセミナー」が開催されるみたい!


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2022年9月8日(木)に能代市勤労青少年ホーム2階で、「マインドフルネスヨガセミナー」が開催されるみたいです!

マインドフルネスヨガセミナー

マインドフルネスとは
「今ここにある現実」をありのままに平静に見つめる心のあり方、瞑想習慣であり、スタンフォード大の研究により世界中で様々な企業・医療機関が研修に取り入れ、スポーツ界でも実践する人が多くいる事で知られています。

【開催日】
2022年9月8日(木)

【開催時間】
18時30分〜19時30分

【参加費】
無料(要予約)
※マスクを着用ください。

【持ち物】
ヨガマット(なければバスタオル)・ご自分の飲み物

【講師】
ささき あきこ

【開催場所】
能代市勤労青少年ホーム2階
(能代市市民活動支援センター)
〒016-0842
秋田県能代市追分町4-26

【お問い合せ】
能代市市民活動支援センター
TEL:0185-52-0355
MAIL:supportnavi@shirakami.or.jp

【詳しくはこちら】
能代市市民活動支援センター

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お仕事でご縁があって能代市に引っ越してきました。 これからたくさん能代のことを知って楽しみたいと思います。