【10月28日】東部公民館で「〜リラクゼーション〜椅子ヨガ」が開催されるみたい!


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10月28日(木)東部公民館で「〜リラクゼーション〜椅子ヨガ」が開催されるみたいです!
申し込みは10月12日(火)までです!

〜リラクゼーション〜 椅子ヨガ

はじめての方でも、今日から始められる、椅子を使ったヨガです。
ご家庭でも職場でも簡単にできるヨガです。
体幹をきたえ、バランスを保つことで健康寿命もアップ。

講師は、ヨガインストラクターの 佐々木 亜希子さんです。

【開催日】
2021年10月28日(木)

【開催時間】
午後1時30分〜2時30分

【定員】
先着20名

【参加費】
無料

【持ち物】
飲み物、汗ふき用タオル、マスクが必要です。
※動きやすい服装でご参加ください。

【申込方法】
10月12日(火)までに、下記のフォームへ必要事項を記入し東部公民館へお申し込みください。
東部公民館
TEL/FAX:0185-58-3100
申込フォームはこちら

【開催場所】
東部公民館(大会議室)
〒016-0122
秋田県能代市扇田道地155-1

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お仕事でご縁があって能代市に引っ越してきました。 これからたくさん能代のことを知って楽しみたいと思います。