10月28日（木）東部公民館で「〜リラクゼーション〜椅子ヨガ」が開催されるみたいです！
申し込みは10月12日（火）までです！
はじめての方でも、今日から始められる、椅子を使ったヨガです。
ご家庭でも職場でも簡単にできるヨガです。
体幹をきたえ、バランスを保つことで健康寿命もアップ。
講師は、ヨガインストラクターの 佐々木 亜希子さんです。
【開催日】
2021年10月28日（木）
【開催時間】
午後1時30分〜2時30分
【定員】
先着20名
【参加費】
無料
【持ち物】
飲み物、汗ふき用タオル、マスクが必要です。
※動きやすい服装でご参加ください。
【申込方法】
10月12日（火）までに、下記のフォームへ必要事項を記入し東部公民館へお申し込みください。
東部公民館
TEL/FAX:0185-58-3100
申込フォームはこちら
【開催場所】
東部公民館（大会議室）
〒016-0122
秋田県能代市扇田道地155-1